Selalu Tampil Prima di Lapangan, Ini Jurus Jitu Danramil 310-06/Airmadidi

Minut,- Anggota Tentara Nasional Indonesia (TNI) Angkatan Darat (AD) dituntut siap setiap saat dalam melaksanakan tugas dilapangan. Untuk menjawab tantangan dan tanggung jawab itu, Danramil 1310-06/Airmadidi Mayor Inf Gusnawan M Kawa memiliki jurus jitu yang terapkan kepada anggotanya.

Salah satunya dengan menjaga kebugaran dan stamina anggota Bintara Pembina Desa (Babinsa) dari Koramil 1310-06/Airmadidi. Olahraga 1 Jam setiap hari diterapkan Mayor Inf Gusnawan M Kawa.

Danramil menyampaikan kegiatan olahraga rutin selama 1 Jam setiap hari dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar selalu prima dan siap melaksanakan tugas dilapangan.

"Ini guna mendukung pelaksanaan tugas dilapangan, mengingat tugas para Babinsa sangat berat maka masing-masing Babinsa harus selalu menjaga kebugaran dan stamina tubuh," terang Danramil, Rabu (12/02/2020).

Lanjut dia, sebelum memulai olahraga, salah satu anggota biasanya ditunjuk sebagai pemimpin persiapan dengan pemanasan dan perenggangan otot tangan dan kaki agar terhindar dari cidera otot.

"Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru-paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup oksigen (O2) secara maksimal," ungkapnya. 

Menurutnya, dengan berolahraga selain tubuh akan selalu sehat juga dapat membantu mengurangi stres.

"Sebelum melaksanakan tugas sehari-hari seluruh prajurit wajib melaksanakan pembinaan olahraga minimal 1 Jam lamanya baru dilanjutkan melaksanakan tugas rutin lainnya," pungkasnya. (Baker)